-
Zawsze lepiej z mądrym
Doświadczenie uczy, że lepiej z mądrym stracić, niż z głupim zyskać. Inaczej mówiąc: najważniejsi są ludzie, którymi się otaczasz, a specyfika pracy i potencjalne korzyści powinny być jedynie konsekwencją relacji, jakie budujesz.
-
Awizo
Człowiek raz dziennie opuści jaskinię, wraca, a w skrzynce awizo. List nadany z Wrocławia. Co ja mam wspólnego z stolicą Dolnego Śląska?Stwierdziłem, że nie będę sobie psuł weekendu, odbiorę w poniedziałek.Dzisiaj dzień w górach (ponoć słoneczny) – Hala Boracza. Czas odpocząć i przewietrzyć głowę. Ważne sprawy poczekają do poniedziałku… P.S. Ciekawe, czy w schronisku będą…
-
Paranoja czy wewnętrzny spokój?
Jedna niedokręcona śruba, jeden niedociśnięty zacisk, jedna poluzowana wtyczka może zadecydować o Twoim sukcesie lub porażce, Twoim być lub nie być, Twoim życiu lub śmierci.Kiedy sobie to uświadomisz, masz właściwie dwa wyjścia: albo wpaść w paranoję i kontrolować, weryfikować i sprawdzać poprawność montażu i wykonania wszystkiego, co Cię otacza, albo… po prostu odpuścić, uświadamiając sobie,…
-
Klema
Czasem jedno zdarzenie potrafi przywołać jakieś wspomnienie z przeszłości i wywołać lawinę myśli, które pozornie nie mają najmniejszego związku z bodźcem, który je wywołał, ale potrafią skutecznie zepsuć dzień.Moją lawinę refleksji i wspomnień wywołała awaria akumulatora w gruzie, która unieruchomiła go na kolejnych kilka dni, a mnie zmusiła do powrotu do korzystania z komunikacji miejskiej.…
-
Tania dopamina
To, co jest przyjemne tu i teraz, wcale nie oznacza korzyści w dłuższym terminie. Większość wyzwalaczy taniej dopaminy na dłuższą metę jest dla Ciebie szkodliwa.Narkotyki, alkohol, nikotyna, ekstremalne doznania, przelotne romanse, impulsywne zakupy – wszystkie one ostatecznie negatywnie wpływają na Twoją rzeczywistość w dłuższej perspektywie czasu.Unikaj chwilowych przyjemności – myśl o korzyściach długoterminowych.
-
Tego się nie zapomina
Czasem warto sobie przypomnieć, co kiedyś sprawiało Ci przyjemność? Co lubiłeś robić? Co wprawiało Cię w dobry nastrój? Co robiłeś z radością, zupełnie spontanicznie?Ja lubiłem pływać. Kiedyś regularnie, co tydzień chodziłem na basen. Lubiłem to do tego stopnia, że zrobiłem uprawnienia młodszego ratownika wodnego… ćwierć wieku temu.Wczoraj, po rocznej przerwie, zupełnie spontanicznie wybrałem się popływać.…
-
Mechanika uzależnienia
Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że od dwu lat nie spożywam alkoholu. I od niemal trzech nie latam na moto. Czym, jak nie mechanizmem uzależnienia wytłumaczyć, że w dni takie, jak dzisiejszy, jedyne, o czym myślę, to wsiąść na moto i polatać wokół komina?Jak inaczej nazwać chęć ucieczki od rzeczywistości, schowania się w garnku, w drodze,…
-
Regularna weryfikacja
Jak często dokonujesz obiektywnego przeglądu swoich spraw? Jak często weryfikujesz swój plan? Jak często sprawdzasz, czy Twoje działania prowadzą Cię we właściwym kierunku? Czy wszystko, co robisz zbliża Cię do celu?Cyklicznie dokonuj przeglądu spraw, byś miał pewność, że Twoje wysiłki zmierzają w dobrym kierunku, a jeśli uznasz, że tak nie jest – modyfikuj plan, by…
-
Nie mitręż dni
Życie jest za krótkie, żeby bezproduktywnie marnować dni. Choć nikt z nas nie wie, ile mu jeszcze pozostało, to u kresu pojawi się poczucie niedosytu.Nie marnuj dni, wykorzystuj każdy w pełni, byś na końcu drogi miał poczucie, że życie przeżyłeś, a nie tylko dotrwałeś do końca.
-
Różne cele tej samej drogi
Każde działanie ma jakiś cel. Nawet wówczas, gdy jest on niedopowiedziany. Warto ustalić cel i ramy, gdyż może się okazać, że są one odmienne od tych, które pierwotnie zakładałeś. Zwłaszcza, jeśli dotyczy to relacji (tak biznesowych, jak i towarzyskich czy romantycznych).Pamiętaj, że każdy do czegoś dąży i staraj się na początku drogi ustalić, co jest…
-
Dzień Murarza
Walę tynki* – Dzień Murarza. Po Bożym Narodzeniu najbardziej konsumpcyjne święto w roku. Dla wielu par jedyna okazja w roku, by wyrazić swoje uczucia… czy raczej, by je zmaterializować.Jeśli kochasz, okazuj to cały rok, nie tylko od święta! * biedna Tynka… Piosenka na dziś…
-
Niezawodny
Ponad wszelką funkcjonalność, każdy sprzęt powinien być niezawodny.Bo czym jest jego przydatność, wysoka jakość wykonania, prostota użytkowania i wszelkie inne cechy użyteczności, skoro w sytuacji, kiedy pilnie potrzebujesz go użyć, odmawia posłuszeństwa, nie współpracuje, zawodzi?Co z tego, że ładnie wygląda, skoro po prostu nie działa, jak powinien?
-
Pozytywna materializacja
To, na czym się skupiasz, staje się Twoją rzeczywistością. Jeśli będziesz się koncentrować na rzeczach negatywnych, założysz pesymistyczny scenariusz, będziesz przewidywać zły obrót spraw, tak właśnie się stanie. Podświadomie będziesz dążyć do realizacji swoich katastroficznych wizji.Koncentruj się zatem na rzeczach korzystnych dla Ciebie i Twojego otoczenia, na pozytywnych myślach, a takie będą się materializować.
-
17 lat
Gdybym był przesądny, a tym samym wierzył w magiczne zbiegi okoliczności i znaczenie dat, pomyślałbym, że to nie przypadek… bo jak dalece zryty beret trzeba mieć, żeby zapisać sobie w kalendarzu telefonu (tak, żeby co roku przypominał) datę rozwodu?Z drugiej strony, zawsze jest na kogo / na co zwalić… Mój dzień zaczął się tak… a…
-
Autentyczny
Nigdy nie udawaj kogoś, kim nie jesteś, żeby zrobić wrażenie na kimkolwiek, by osiągnąć krótkoterminowe korzyści. Prędzej, czy później zostaniesz zdemaskowany (lub sam się ujawnisz) i cała mistyfikacja pójdzie na marne.Bądź sobą i nikogo nie udawaj. Daj się poznać takim, jakim naprawdę jesteś.Tylko autentyczność i spójność zapewni Ci długoterminowe korzyści.
-
…ludzie tak żyją
…wstają o świcie i pędzą na osiem godzin do pracy, której zazwyczaj nie lubią. Popołudniami resztkami sił chwytają życie, w godzinach wolnych, po pracy. W weekendy odpoczywają. Dwa razy w roku jeżdżą na wakacje.Ale przecież są ludzie, którzy żyją inaczej. W innych regionach kraju, innych częściach świata żyją tak, jak chcą. Korzystają z danego im…
-
Las
Czasem najlepsze, co możesz zrobić to odpuścić, zostawić wszystko i… pójść na spacer. Do lasu. W góry.Dzień odpoczynku od wszelkich spraw, przewietrzenie głowy, zrobi Ci znacznie lepiej, przyniesie znacznie więcej korzyści, niż dążenie do czegokolwiek na siłę.Zmień otoczenie, a zmienisz perspektywę.
-
Małe
Piosenka, która za każdym razem łamie moje skołatane serce… i tylko jedna osoba na świecie wie, dlaczego…
-
Obce motywacje
To, że nie rozumiesz czyichś motywacji nie oznacza, że są one niewłaściwe. To, że czegoś nie rozumiesz nie oznacza, że to jest głupie.Ludźmi kierują różne emocje i motywacje i nie zawsze będę one Tobie bliskie. Postaraj się je zrozumieć, nie oceniając bezrefleksyjnie osoby, którą kierują.
-
Przed nieznanym
Czasem w pogoni za celem braknie Ci tchu. Czasem będziesz musiał się na chwilę zatrzymać, by nabrać sił. Czasem zrobić krok wstecz, by nabrać rozpędu na ostatnią prostą.Nic w tym złego. Jesteś tylko człowiekiem i masz prawo czuć się zmęczony. Masz prawo czuć się zagubiony. Masz prawo czuć lęk przed tym, co przed Tobą. Przed…
-
Niekonsekwencja
Świat się nie zawalił. Nic złego się nie wydarzyło dlatego, że nie opublikowałem filmu w środę o 17-tej.Ba! Prawdopodobnie nawet nikt nie zauważył, że pierwszy raz od niemal 9 miesięcy wykazałem się niekonsekwencją. Bo nikogo to nie obchodzi.Ludzie są tak pochłonięci swoimi sprawami, że nie mają czasu interesować się Twoimi.Pytanie zatem, czy warto wywierać na…
-
Przymus
Zdejmij z siebie presję i zadbaj o siebie. Nie rób niczego, tylko z poczucia obowiązku. Nie zmuszaj się do robienia czegoś, czego nie czujesz.Nie zmusisz nikogo, żeby chciał coś zrobić – musi to wypływać z jego wewnętrznej potrzeby. Dlaczego więc próbujesz zmuszać siebie?
-
Niekonsekwencja?
Która droga jest Ci bliższa: za wszelką cenę realizować plan, pomimo iż droga nie sprawia Ci już przyjemności, a im bliżej celu, tym jego atrakcyjność drastycznie spada, czy zawrócić z obranej drogi, odpuścić, wiedząc, że zostaniesz posądzony o brak konsekwencji w działaniu?Doczołgać się za wszelką cenę ostatkiem sił do mety, czy cieszyć się przebytą już…
-
Jedno pytanie
Tak głęboko tkwimy w swoich przekonaniach o sobie, że nie widzimy rzeczy, które dla uważnego obserwatora są oczywiste.Wówczas potrzebny nam jest ktoś, kto na podstawie wglądu zada nam esencjonalne pytanie, które w danym momencie trafia w punkt i skłania do refleksji nad obszarami, których sami woleliśmy nie poruszać. Pytanie, na które odpowiedź może podważyć sens…
-
Pierwsza niedziela lutego
Niedziela. Pierwsza w lutym.Patrząc za okno wydaje się, że wszystko wróciło do normy: po kilku słonecznych, iście wiosennych dniach pod koniec stycznia, poranek zastał mnie pełnym zachmurzeniem i szarością… przynajmniej nie jest już ciemno i nic z nieba nie pada.Sąsiedzi z góry, po godzinie tłuczenia się, jak co tydzień poszli na poranną mszę. Przynajmniej tak…
-
Odporność na krytykę
Nie opuszcza mnie wrażenie, że w czasach stałej ekspozycji w mediach społecznościowych, najważniejszą cechą dla zachowania dobrostanu psychicznego jest odporność na krytykę.Nawet, jeśli nie jesteś nazbyt aktywny w sieci, i tak będziesz poddawany ciągłej ocenie i porównaniom do ludzi z insagrama, tik-toka, YouTuba i innych platform. Nie unikniesz tego.Musisz zatem być przygotowany na krytykę, wszak…
-
Strangers, again
Od czasu publikacji (czyli przez ostatnich 13 lat) widziałem ten film pewnie kilkanaście razy… i nie spodziewałem się, że stanie mi się tak bliski. …and now we are strangers.N.
-
8,33%
Jak co roku nie opuszcza mnie to samo wrażenie, że dopiero co był Sylwester, strzelały korki od szampana i sztuczne ognie rozbłyskały nad miastem, a już jest koniec stycznia. Już minął pierwszy miesiąc tego roku, 8,33% i… niewiele się zmieniło.Choć mieliśmy piękną wiosnę tej zimy, to styczeń po prostu przeminął, nie wnosząc nic nowego. Noworoczny…
-
Dobrymi chęciami…
Czyń bezinteresownie dobro, pomagaj ludziom, nie chcąc nic w zamian. Bądź empatyczny i pomocny, służ dobrą radą i pomocną dłonią. Wychodź z inicjatywą i nie czekaj, aż ktoś Cię poprosi o wsparcie. Ale nie bądź nadgorliwy i nie narzucaj się ze swoimi dobrymi chęciami. Zanim podejmiesz działanie, spytaj czy ktoś potrzebuje Twojej rady lub pomocy.Ludzie…
-
Czasie…
A tym razem sobie pogadałem z moim najstarszym przyjacielem i… największym wrogiem jednocześnie…
WITAM NA MOIM BLOGU,
Blog ten jest zapisem moich codziennych przemyśleń, ale i wniosków, jakie wyciągnąłem z wielu doświadczeń, tak prywatnych, jak i zawodowych – nierzadko popartych wiedzą akademicką.
Zapewne wiele moich przemyśleń wyda Ci się kontrowersyjnymi, a niektóre wręcz mogą wzbudzić Twój opór czy niechęć. To normalne, wszak jesteśmy różnymi ludźmi, o różnym doświadczeniu i poglądach. Nie forsuję żadnego z moich przemyśleń, nikogo nie nakłaniam do bezrefleksyjnego wprowadzenia ich w życie. Nawet jeśli miejscami używam trybu rozkazującego, staram się jedynie skłonić do przemyślenia moich słów i podjęcia własnej decyzji.
Mam pełną świadomość, że to, co jest dobre dla mnie, wcale nie musi być dobre dla Ciebie. Nie znam bowiem Twojej sytuacji życiowej, nie przeszedłem mili w Twoich butach.
Staraj się podczas lektury zachować otwartość umysłu, poświęć czas na refleksję nad moimi słowami i wyciągnięcie swoich wniosków.
A co z tym dalej zrobisz – to już wyłącznie Twoja sprawa.
Jeśli któryś wpis skłoni Cię do głębszej refleksji i poczujesz potrzebę podzielenia się nią ze mną, nie wahaj się i napisz do mnie maila.
Adres znajdziesz w odpowiedniej zakładce.
Przyjemnej lektury,
Marek