WITAM NA MOIM BLOGU,

Blog ten jest zapisem moich codziennych przemyśleń, ale i wniosków, jakie wyciągnąłem z wielu doświadczeń, tak prywatnych, jak i zawodowych – nierzadko popartych wiedzą akademicką.

Zapewne wiele moich przemyśleń wyda Ci się kontrowersyjnymi, a niektóre wręcz mogą wzbudzić Twój opór czy niechęć. To normalne, wszak jesteśmy różnymi ludźmi, o różnym doświadczeniu i poglądach. Nie forsuję żadnego z moich przemyśleń, nikogo nie nakłaniam do bezrefleksyjnego wprowadzenia ich w życie. Nawet jeśli miejscami używam trybu rozkazującego, staram się jedynie skłonić do przemyślenia moich słów i podjęcia własnej decyzji.

Mam pełną świadomość, że to, co jest dobre dla mnie, wcale nie musi być dobre dla Ciebie. Nie znam bowiem Twojej sytuacji życiowej, nie przeszedłem mili w Twoich butach.

Staraj się podczas lektury zachować otwartość umysłu, poświęć czas na refleksję nad moimi słowami i wyciągnięcie swoich wniosków.
A co z tym dalej zrobisz – to już wyłącznie Twoja sprawa.

Jeśli któryś wpis skłoni Cię do głębszej refleksji i poczujesz potrzebę podzielenia się nią ze mną, nie wahaj się i napisz do mnie maila.
Adres znajdziesz w odpowiedniej zakładce.

Przyjemnej lektury,
Marek


  • Chowam się w szafie

    Dziś zbudziłem się w mollu.Nie wiem nawet dlaczego.Może to przez niepokojące poczucie bezsensu.A może przez to korporacyjne gówno, które wlewa się hektolitrami przez moje oczy. Wszak z podstaw anatomii wiadomo, że gałki oczne są zwierciadłem duszy.A może to przez ilość naleśników z kremem orzechowym i twarogiem na późną kolację. Stanowczo za dużą ilość.Może przez Cielecką…

    więcej…

  • Zmiany w arkuszu kalkulacyjnym

    Istotne zmiany wprowadzaj w sposób przemyślany. Nie romantyzuj ich, nie ubieraj w zbędne emocje. Istotnych zmian dokonuj, rozpisując je na poszczególne etapy, analizując ich korzyści i ewentualne zagrożenia, rozważając wszelkie dostępne opcje i kreśląc różne scenariusze.Ważnych zmian dokonuj w Excelu, a nie w sercu.

    więcej…

  • Bonus od życia

    Właśnie zyskałeś dodatkowy dzień w roku. Bonusowy dzień życia. Jeden dzień raz na cztery lata.Co z nim zrobisz? Wykorzystasz go w pełni, doceniając ten dar od losu? A może potraktujesz, jak wygraną na loterii, premię świąteczną od pracodawcy i przehulasz ten czas?Bonusy od życia się po prostu zdarzają. Częściej, niż Ci się wydaje. Dostrzegaj je,…

    więcej…

  • Bez korzeni

    Nic nie jest na zawsze. A w moim życiu wręcz mam wrażenie, że wszystko jest tylko na chwilę. Wszystko jest tylko tu i teraz, a za chwilę tego nie ma. Wszystko przelotne i ulotne.Nawet w pamięci coraz mniej zostaje. Miejsca się zmieniają, ludzie przychodzą i odchodzą, kruche relacje z określoną datą ważności, wspomnienia się zacierają.…

    więcej…

  • Sześćseta mi nie przyjechała!

    Zawitałem na półtorej dnia do Chorzowa, pomóc rodzicom w przeprowadzce. Ciężkie i męczące doświadczenie… wszak kto z nas nie marzy o noszeniu lodówek, zmywarek i niezliczonej ilości nikomu niepotrzebnych gratów (moi rodzice są zaprzeczeniem wyznawanego przeze mnie minimalizmu)?Po intensywnym poranku drugiego dnia i ciepłym posiłku, wyruszyłem w podróż powrotną. Niby nic trudnego: sprawdzić rozkład jazdy…

    więcej…

  • Wyjść z bańki

    Wszyscy tkwimy w pewnych bańkach. Jedni świadomie, inni siłą nawyku. Im więcej aktywności się podejmujemy, tym więcej baniek nas określa. Wyjście ze swojej bańki, spojrzenie z szerszej perspektywy, nabranie dystansu do czegoś, co przyjmowaliśmy za pewnik, bywa bardzo trudne (a im dłużej tkwimy w swojej bańce, tym staje się trudniejsze).Lecz dopiero wyjście z niej pokazuje,…

    więcej…

  • Pierwsza jaskółka

    Nie daj się zwieść pierwszym oznakom sukcesu, początkowym efektom Twoich działań.Pamiętaj, że krzywa rozwoju najintensywniej wznosi się na samym jej początku, po czym coraz bardziej się wypłaszcza. Zasada Pareto w tym przypadku wskazuje, że potrzebujesz zaledwie 20% czasu lub wysiłku, by osiągnąć początkowe 80% wyniku. Pozostałe 20% – osiągnięcie poziomu mistrzowskiego – wymagać będzie od…

    więcej…

  • …tylko sobie

    Jeśli jesteś komukolwiek coś winien, to najwięcej jesteś winien samemu sobie. Swoim marzeniom, planom, swojemu potencjałowi i talentom. Jesteś im winien realizację.Sobie jesteś winien spokojne i szczęśliwe życie, bogate w rozwijające doświadczenia, wiedzę i mądrość. Sobie jesteś winien poczucie bezpieczeństwa i spokojny sen.Samemu sobie jesteś winien stabilną sytuację materialną i realizację założonego budżetu.Temu, którego codziennie…

    więcej…

  • Na pół gwizdka

    Może uda Ci się prześliznąć przez proces edukacji na pół gwizdka. Może dotrwasz od wypłaty do wypłaty pracując na pół gwizdka. Może uda Ci się całe życie unikać wysiłku i odpowiedzialności i przeżyć je na pół gwizdka.Ale gwarantuję Ci, że nie uda Ci się osiągnąć niczego znaczącego, jeśli będziesz działać na pół gwizdka.Welkie osiągnięcia wymagają…

    więcej…

  • Samo się nie zmieni

    Nie czekaj, aż Twoje życie się zmieni. Że jakieś zdarzenie sprawi, że nagle wszystko będzie inaczej. Że za dotknięciem magicznej różdżki wszytko się polepszy.Zmień swoje nastawienie, swój sposób myślenia o rzeczywistości, a za tym niech pójdą nawyki, które złożą się w codzienne rutyny. Te zaś, konsekwentnie realizowane każdego dnia, doprowadzą do zmian, których oczekujesz. Ale…

    więcej…

  • Dokupuj na dołkach

    Całe życie wpajają Ci lęk przed porażką, od najmłodszych lat każąc Cię za niepowodzenia. Ze strachu przed karą (wszak nikt nie lubi być karany) przestajesz z czasem próbować nowych rzeczy, nie idziesz za swoją ciekawością, która była tak naturalna w dzieciństwie. Z obawy przed negatywną oceną wolisz być, jak wszyscy inni, zrównać się z szeregiem…

    więcej…

  • Sens płynie z wnętrza

    Twoje samopoczucie jest najlepszym wskaźnikiem, mówiącym o tym, czy sprawy idą w dobrym kierunku. Twoje poczucie szczęścia sygnalizuje, czy jesteś w odpowiednim miejscu (prywatnie, zawodowo, geograficznie).Wsłuchaj się w sygnały, płynące z Twojego wnętrza, a znajdziesz odpowiedzi na najważniejsze pytania. Znajdziesz sens.

    więcej…

  • Dla siebie

    Cokolwiek robisz, pamiętaj, że robisz to dla siebie. Nie dla najbliższych, nie dla znajomych, nie dla obcych z internetu. Dla siebie. Zdejmij zatem z siebie presję odpowiedzialności za czyjś podziw lub rozczarowanie. Nie sugeruj się czyjąś oceną, bo to tylko czyjaś ocena. Tym bardziej nie próbuj na nią wpływać, bo to strata czasu.Działaj z myślą…

    więcej…

  • Bądź sobą, niezależnie od kontekstu

    Często zapominamy, że to okoliczności wpływają na to, jak inni będą nas postrzegać i jaki przyjmą do nas stosunek. Nie bierzemy pod uwagę, że to nie nasze zachowanie, sposób bycia, wygląd, czy konkretne czyny lub słowa są odbierane w sposób pozytywny lub negatywny, a ich osadzenie w konkretnym kontekście. Ich dopasowanie (lub nie) do wymogów…

    więcej…

  • Konsekwencje sukcesu

    Całe życie przestrzagają nas przed porażką. Straszą nas jej konsekwencjami. Przygotwują na niepowodzenia. Mówią: zawsze miej plan awaryjny. Mamy więc wyjścia ewakuacyjne, budżety na czarną godzinę, zaskórniaki, systemy zabezpieczeń, backupy, ubezpieczenia od wszelkich zdarzeń losowych i inne przydasie, czy na wszelki wypadek. Czy jednak jesteś gotów na sukces? Czy wiesz, z czym wiąże się bycie…

    więcej…

  • Werbalizuj zachwyt

    Wyrażaj głośno swój podziw, mów otwarcie o tym, co Ci się podoba, co sprawia Ci radość. Nie zakładaj, że ktoś wie. Że pewnie wszyscy jemu / jej to mówią. Jeśli tak pomyślałeś, to zapewne nie jesteś w tym odosobniony.Dostrzegaj piękno i nie ukrywaj swoich nań reakcji. Nawet, jeśli to tylko smaczne pieczywo z osiedlowej piekarni.…

    więcej…

  • Smakuj życie

    Wszyscy mamy swoje przyzwyczajenia; nawyki, według których działamy; automatyzmy, które pomagają nam uniknąć paraliżu decyzyjnego i poniekąd nas definiują.Czy jednak Twoje nawyki Cię nie ograniczają? Czy z przyzwyczajenia nie sięgasz zawsze po ten sam, znany od lat smak, te same rozwiązania, mając do wyboru tyle różnych możliwości?Czy sięgając za każdym razem po ten sam gatunek…

    więcej…

  • Odczarowanie

    Każdy ma jakieś skojarzenia. Mniej, czy bardziej świadome.Jakaś piosenka kojarzy nam się z konkretnym zdarzeniem (jak np. Mój jest ten kawałek podłogi z nietrzeźwym kolegą, przysypiającym w rogu lokalu gastronomicznego, po suto zakrapianym piątkowym wieczorze), jakieś imię kojarzy nam się z konkretną osobą (np. z bliskim członkiem rodziny, czy byłą sympatią sprzed lat), jakaś liczba…

    więcej…

  • Paradoks szczerej miłości

    Jak inaczej, jeśli nie paradoksem, ponurym chichotem losu, nazwać podpisanie dokumentów rozwodowych w Światowy Dzień Małżeństwa? Jak inaczej, jeśli nie prawdziwą miłością, nazwać wewnętrzną radość, z jaką spoglądasz na szczęście kogoś, kto był dla Ciebie najważniejszą osobą na świecie… w ramionach kogoś innego? Kiedyś robiłem prezenty na Dzień Murarza. Teraz już Cię nie ma, a…

    więcej…

  • Bielsko-Biała – nic ciekawego!

    Prawdą jest, że dość dużo podróżowałem. Głównie po Polsce, choć nie tylko: w latach studenckich często bywałem na Bałkanach (welokrotnie jeździłem autostopem w obie strony do Słowenii), na niemal rok zakotwiczyłem się też Skandynawii. O naszych zachodnich i południowych sąsiadach nie wspomnę. Wiele razy też zmieniałem adres zamieszkania (15, żeby być dokładnym). W wielu miastach…

    więcej…

  • Dostępność rozwiązań

    Często, zmagając się z przeciwnościami, rozwiązań szukamy gdzieś daleko. Wydaje nam się, że zagadnienia, którymi się zajmujemy, są wielce skomplikowane, a ich rozwiązania przekraczają nasze możliwości. Tak bardzo skupiamy się na wysublimowanych rozwiązaniach, będących często poza naszym zasięgiem, że nie widzimy tych, które mamy pod ręką, dostępnych od zaraz i często równie skutecznych.Jakby ktoś inny,…

    więcej…

  • Plony

    To, co dziś zasiejesz, za jakiś czas zbierzesz. Plony, jakie przyniosą zasiane teraz ziarna, zależą od doboru żyznej gleby oraz czasu i energii, jakie poświęcisz, dbając o ich wzrost: nawożąc, podlewając, wyrywając chwasty…Jeśli plony dawnych siewów nie spełniają Twoich oczekiwań, zrób krok wstecz i przemyśl, na którym etapie popełniłeś błąd. Wyciągnij wnioski na przyszłość, by…

    więcej…

  • Byłbym się upił…

    W taki dzień to nic, tylko się upić. Co jednak, jeśli ktoś nie pije? Czym uzupełnić ma tę pustkę po wyrwanym fragmencie serca? Prawej komorze i przedsionku, żeby być precyzyjnym. Czym zaleczyć ból, który powoduje każdy Twój wyjazd; każde rozstanie?Niebo płacze lutowym deszczem. Tym, przy którym November rain wydaje się jedynie przejściowym kapuśniaczkiem. Wyrwana aorta…

    więcej…

  • Czas na regenerację

    Wyznaczaj sobie ambitne cele, twórz precyzyjne plany ich osiągnięcia, ale nigdy nie zapominaj w nich o tym, co wręcz esencjonalne, co pozwala Ci sprawnie funkcjonować: o pełnowartościowych posiłkach, czasie na odpoczynek i regenerację, zdrowym śnie, relacjach z innymi ludźmi. Pamiętaj, że Ty również musisz jeść, spać i odpoczywać, by mieć energię na pracę nad swoimi…

    więcej…

  • Coś za coś. Zawsze.

    Mówiąc czemuś tak, czemuś innemu mówisz nie. Zawsze. Podczas wczorajszego porannego treningu, wdałem się w rozmowę z jednym ze stałych bywalców siłowni, którą również regularnie odwiedzam. Ze względu na popołudniowe obowiązki służbowe [sic!], mój czas na poranny trening jest dokładnie określony i dość ograniczony, zatem rozmowa (jakkolwiek bardzo ciekawa) odciągała mnie od wykonania mojego planu…

    więcej…

  • Obniż oczekiwania

    Szczęście jest wyborem. Możemy zupełnie świadomie wpłynąć na jego poziom, czyniąc jedną, zaskakująco prostą rzecz: obniżając oczekiwania, gdyż recepta jest prosta: szczęście = rzeczywistość – oczekiwaniaRzeczywistość bardzo często, jeśli nie zawsze, zawodzi, ponieważ mamy wobec niej zbyt wysokie oczekiwania.Pamiętając, że mamy na nią niewielki wpływ, tym bardziej powinniśmy uświadomić sobie, że nasze szczęście w dużej…

    więcej…

  • Ci, którzy w nas wierzą

    Rzadko doceniamy rolę, jaką w naszym życiu odgrywają wspierające nas osoby. Nie dostrzegamy, jak ważni dla naszego rozwoju są Ci, którzy w nas wierzą; którzy nam kibicują, pomimo porażek; którzy są z nami, pomimo trudności.Rodzice, dziadkowie, nauczyciele, trenerzy, partnerzy, małżonkowie – osoby, z których zdaniem się liczymy, autorytety w swoich dziedzinach.Przede wszystkim jednak osoby, którym…

    więcej…

  • Progres życiowych doświadczeń

    Życie progresuje doświadczenia tylko o tyle, ile jesteś w stanie unieść. Zawsze byłem raczej szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, co tym bardziej podkreślał mój wysoki wzrost (190 cm). Już w dzieciństwie miewałem niedowagę, a to skrzętnie wykorzystywał mój starszy brat, nazywając mnie patyczakiem.W dorosłym życiu również nie udało mi się nabrać znaczącej masy ciała, a…

    więcej…

  • Niewinna rozmowa, która odmienia los

    Czasem niewinna rozmowa z nieznajomym, np. w poczekalni do lekarza lub w przerwie treningu na siłowni, może naprowadzić na nowe tory, otworzyć nowe możliwości albo utwierdzić w jakimś przekonaniu, potwierdzić słuszność rozważań, co do których miałeś wątpliwości.Jednak nic z tego nie ma prawa się wydarzyć, jeśli nie podejmiesz rozmowy, nie zainicjujesz kontaktu, nie wykażesz się…

    więcej…

  • (Błędna) definicja sukcesu

    Wszechobecnie panujący konsumpcjonizm sprawił, iż uwierzyliśmy, że osiągnąwszy sukces (oczywiście mierzony ilością zgromadzonych dóbr i zer na koncie) będziemy szczęśliwi. Twórcy reklam przez lata wmawiali nam, że aby być szczęśliwym, musimy mieć lepsze i oczywiście droższe przedmioty, dlatego nieświadomie zagubiliśmy się w tym biegu po więcej, zapominając o tym, co w życiu najważniejsze. Daliśmy sobie…

    więcej…