-
Lista priorytetów
Czy spisałeś listę swoich priorytetów? Czy wiesz, co jest dla Ciebie najważniejsze? Czy bez cienia wątpliwości potrafisz zrezygnować z czegoś kuszącego, chwilowej przyjemności, dla czegoś znajdującego się znacznie wyżej na liście Twoich priorytetów? Co jest dla Ciebie ważne, a co najważniejsze? Z czego z łatwością zrezygnujesz, a utrata czego będzie Cię gnębić miesiącami?
-
Nic ponad relacje
Na pierwszym miejscu stawiaj relacje z ludźmi (w tym i z sobą). Niech inne dążenia, chwilowe zachcianki, chęć posiadania czegokolwiek nie przysłonią Ci tego, że najważniejszy w Twojej drodze zawsze jest drugi człowiek. Cała reszta jest tylko dodatkiem i w przeciwieństwie do bliskiej relacji, opartej na zaufaniu, jest do odzyskania, jeśli ją utracisz.
-
Kawalerskie post factum
Nie czyń założeń na podstawie nieaktualnych danych. Do każdej sytuacji podchodź, jakby miała mieć miejsce po raz pierwszy.Wszystko się zmienia i ludzie się zmieniają. Tych, których pamiętasz sprzed lat w dużej mierze już nie ma… choć nie odeszli na wieczny spoczynek.Z otwartością podchodź nawet do dawnych znajomych, a przekonasz się, jak wielu rzeczy jeszcze o…
-
Dowolność interpretacji rzeczywistości
Interpretacja rzeczywistości i stosunek do wszelkich zdarzeń zależy tylko od Twojego nastawienia. Możesz dowolnie moderować swoje nastawienie do wszystkiego, co się działo, dzieje lub dopiero ma się wydarzyć, zatem świadomie wybierz pozytywną interpretację wydarzeń. Taką, która wspierać będzie realizację Twoich celów i łagodzić będzie Twój nastrój.
-
Kluczowy szczegół
Nierzadko drobny szczegół może znacząco zmienić okoliczności, wpłynąć na całokształt Twojej sytuacji, doprowadzić Cię do gwiazd lub sprowadzić na manowce.Zwracaj uwagę na szczegóły, gdyż te mogą okazać się dla Ciebie kluczowe.
-
Odpoczywaj świadomie
Człowiek się eksploatuje do granic wytrzymałości, wierząc że jego organizm wszystko zniesie – wszak zniósł już tak wiele. Zapomina o tym, że ma tylko jedno ciało, jeden umysł i przemęczenie ich może mieć nieodwracalne konsekwencje.Świadomie planuj czas na odpoczynek, w swoim napiętym harmonogramie zarezerwuj czas na regenerację, z świadomością, że nie jest to czas zmarnowany.
-
Premeditatio malorum
W dzisiejszym odcinku, na podstawie dzieł Seneki, omawiam istotę skromnego życia i przygotowania na czarny scenariusz.
-
Bilans marzenia
Wiedz, na co się piszesz, zanim zaczniesz do czegoś dążyć. Bądź świadom wszystkich konsekwencji – tak pozytywnych, jak i negatywnych – dążenia i osiągnięcia swojego celu.Każde marzenie, każdy cel, każda zmiana w Twoim życiu niesie z sobą tak zyski, jak i koszty, które będziesz musiał ponieść. Bądź ich świadom, zanim wyruszysz w podróż do swojego…
-
Bez Twojej zgody
Po pierwsze miej dystans do siebie, otaczającej Cię rzeczywistości i opinii innych ludzi. Po wtóre nikt nie może Cię urazić, dotknąć Twojej duszy, podważyć Twojej samooceny czy chociażby wpłynąć na Twój nastrój, jeśli mu na to nie pozwolisz.Ty decydujesz, kto i w jakim stopniu ma na Ciebie wpływ.
-
Wszędobylskie inspiracje
Jedna rozmowa, jeden wykład, film czy podcast, dzień w terenie, spacer w lesie, zwykłe wyjście z domu, zmiana otoczenia, kontakt z naturą i innymi ludźmi mogą zainspirować zmiany, pokazać nowe możliwości, wskazać nowy kierunek, pomóc odnaleźć brakujący element układanki.Z otwartością wychodź do świata i inspiruj się wszystkim, co Cię otacza. Pomysły i motywacje są wszędzie…
-
W imię zasad
Czasem, w imię zasady nie wszystko, co warto się opłaca, ale tym bardziej nie wszystko, co się opłaca ma jakąkolwiek wartość, pomimo sporego ryzyka strat, warto zrobić coś dla zasady. Coś, co jest niezgodne z rachunkiem ekonomicznym, lecz jest zgodne z wyznawanymi zasadami. Coś dla wyższego dobra. Bo tak należy.
-
Powołanie z natury
Nie staraj się na siłę odnaleźć swojego powołania, niszy, do której zostałeś stworzony. Próbuj różnych rzeczy, sprawdzaj się w różnych sytuacjach, poddawaj się wszelakim próbom, a Twoja nisza wyklaruje się w sposób naturalny.Swoje powołanie odnajdziesz pośród wykonywanych zajęć.
-
Trzyczynnikowa teoria sukcesu
Jasno określony cel, ustalony i zweryfikowany plan dotarcia do niego, ale przede wszystkim konsekwencja w jego realizacji, działanie pomimo zniechęcenia i braku widocznych efektów, to czynniki, które doprowadzą Cię tam, gdzie zmierzasz.Tylko tak osiągniesz to, co sobie zamierzyłeś.
-
Pełne zaangażowanie
Jeśli nawet w dzień planowanego odpoczynku podejmujesz się pracy nad swoim celem, robisz mały krok w kierunku swojego marzenia, potwierdza to Twoje pełne zaangażowanie i rolę, jaką pełni to zadanie w Twoim życiu.Podążaj za tym działaniem, gdyż może ono stać się Twoim powołaniem.
-
Wyznaczaj sobie ambitne cele! (ale…)
W dzisiejszym odcinku, odpowiadając na komentarz pod moim pierwszym filmem na tym kanale (po bagatela dwu latach), na podstawie własnego doświadczenia, opowiem, jak zrealizowałem jedno z moich marzeń i czego nauczyło mnie osiągnięcie zamierzonego celu.
-
Poranny dylemat
Wstając rano z łóżka zadaj sobie pytanie, czy wolisz wylegiwać się pod ciepłą kołdrą, mitrężąc dany Ci nowy dzień, czy wolisz niezależnie od warunków zewnętrznych wstać i pracować nad swoim planem, by osiągnąć swój ambitny cel?Zastanów się, do czego zostałeś stworzony?
-
Nieświadoma kompetencja
Nawet nie wiesz, ile umiejętności posiadasz i jaką wiedzą dysponujesz. Wystawiony na próbę przekonujesz się, jak wiele jesteś wart i ile możesz wnieść w proces i życie innych ludzi.Dopiero wtedy, poddany sprawdzianowi, przekonujesz się, że stać Cię na znacznie więcej, niż pierwotnie zakładałeś. Wówczas to uświadamiasz sobie, jak bardzo dewaluowałeś swoją wartość, będąc nieświadomym swoich…
-
Obserwator i doradca
Nie rozwiążesz niczyich problemów za niego. Nikogo nie zmienisz, jeśli sam nie będzie tego chciał. Możesz jedynie uważnie wysłuchać, wyrazić swoją opinię, spojrzeć z boku i na bazie swojej wiedzy i doświadczeń odnieść się do czyichś opinii w danej sytuacji.Lecz to nie po Twojej stronie leży odpowiedzialność za zmianę czyjejś sytuacji, za jego emocje i…
-
Wpierw wobec siebie
W pierwszej kolejności dotrzymuj obietnic złożonych samemu sobie. Konsekwentnie realizuj swoje postanowienia i dotrzymuj słowa, które dałeś sobie.Dopiero będąc uczciwym i słownym wobec własnych postanowień, możesz zdobyć zaufanie innych.
-
Nie na pokaz
Praca nad sobą wymaga czasu, nierzadko poświęceń i bardzo długo nie przynosi widocznych efektów. Ale będąc konsekwentnym, każdego dnia pracując nad sobą, swoim charakterem, ciałem i umysłem, spodziewaj się zaskakujących efektów i słów uznania dla efektów Twojego wysiłku.Niech jednak zewnętrzne gratyfikacje nie będą Twoją motywacją do działania, pozostania konsekwentnym w Twoich postanowieniach. Pamiętaj, że całą…
-
Postawione na głowie
Piątek – dzień, na który większość ludzi czeka z utęsknieniem. Początek bilaby. Cotygodniowy mały cel: byle do weekendu.Dla mnie – kolejny zwykły dzień. Po dniu odpoczynku od produkcji filmów na kanał, dziś zabieram się do pracy nad kolejnym materiałem, zatem dla mnie ten przez resztę długo wyczekiwany dzień jest dopiero początkiem procesu. Taki bardziej poniedziałek.Wszystko…
-
Z pasji w profesjonalizm
Podejmując się jakiegokolwiek działania, które wymaga regularności i dyscypliny, musisz mieć świadomość, że w pewnym momencie osiągniesz poziom, kiedy staniesz przed decyzją: kontynuować działania na własną rękę, początkowo obranymi, amatorskimi metodami, czy zwrócić się o pomoc w rozwoju do profesjonalisty, licząc się z inwestycjami (tak materialnymi, jak i czasowymi).Hobby, które staje się sposobem na życie,…
-
Umiejętność zarządzania przypadkami
W najnowszym filmie, na podstawie ciekawego ciągu zbiegów okoliczności, udowadniam, że w życiu umiejętność zarządzania przypadkami jest jedną z kluczowych. Polecam!
-
Świadomość początkiem zmian
Świadomość jest pierwszym krokiem do zmiany. Wpierw musisz być świadom istnienia czegokolwiek, by móc nad tym pracować. Tak, jak świadomość istnienia fal dźwiękowych pozwala na budowę rejestratorów i odtwarzaczy dźwięku, tak świadomość istnienia schematów, którymi się kierujesz w życiu, pozwala Ci na zarządzanie nimi i porzucenie tych, które Ci nie służą.
-
Obiektywizm wobec zdarzeń
Patrz na rzeczy i wiedz, że są takie, jakie są. Nie dopowiadaj sobie, nie dodawaj znaczeń, nie interpretuj życzeniowo.Rzeczy są takie, jakimi je widzisz, a nie jakimi chciałbyś je widzieć. Naucz się patrzeć obiektywnie, a unikniesz wielu rozczarowań.
-
Zarządzanie kaprysami
Życie to seria przypadków, a jedyne, co możesz z nimi zrobić to umiejętnie nimi zarządzać. Choć bardzo chcemy wierzyć, że mamy kontrolę nad swoim losem, musisz mieć świadomość, że zależy on jedynie od chwilowych kaprysów Fortuny.Niezależnie jednak od tego, co los Ci przyniesie, to od Ciebie zależeć będzie, co z tym zrobisz. Tylko Twoja reakcja…
-
Gotowość na zawód
Ludzie będą Cię zawodzić w najmniej oczekiwanym momencie. Będą zmieniać zdanie i wycofywać się ze swoich postanowień, kiedy będziesz się tego najmniej spodziewać. Bądź na to gotowy.Najważniejsze jest to, jak Ty na to zareagujesz, co z tym zrobisz i czy będziesz na to przygotowany.Bacz na to tylko, co jak Ty działasz i jak jesteś przygotowany…
-
Wydajność wypoczętego umysłu
Umysł wypoczęty jest najbardziej kreatywny. Nie staraj się na siłę generować pomysłów, tworzyć nowych rzeczy, wymyślać idei, zmuszać się do kreatywnych działań, będąc przemęczonym (tak fizycznie, jak i psychicznie). Czasem najlepsze, co możesz zrobić to sobie wszystko odpuścić i iść na spacer, wybyć na cały dzień w góry, do lasu, porządnie się wyspać…To wówczas pomysyły…
-
Nieświadoma kompetencja
Z każdym dniem nabierasz doświadczenia. Z każdym doświadczeniem poszerzasz wiedzę. Z każdej porażki, z każdego sukcesu wyciągasz naukę. Każda rozmowa coś wnosi w Twoje życie. Każdy napotkany człowiek staje się Twoim nauczycielem.Będąc uważnym, wyciągając naukę z każdego doświadczenia, osiągasz stan, w którym nawet nie wiesz, że coś potrafisz. Że jesteś w czymś kompetentny. Staje się…
-
Myśli ulotne
Pamięć jest zawodna, a myśli ulotne. Dokumentuj zdarzenia, fotografując i zapisując fakty i przemyślenia. Notuj koncepcje i pomysły na bieżąco, by inspiracje mieć zawsze pod ręką. Nie pozwól, by wartościowe myśli przemijały i pamiętaj, że papier jest cierpliwy.
WITAM NA MOIM BLOGU,
Blog ten jest zapisem moich codziennych przemyśleń, ale i wniosków, jakie wyciągnąłem z wielu doświadczeń, tak prywatnych, jak i zawodowych – nierzadko popartych wiedzą akademicką.
Zapewne wiele moich przemyśleń wyda Ci się kontrowersyjnymi, a niektóre wręcz mogą wzbudzić Twój opór czy niechęć. To normalne, wszak jesteśmy różnymi ludźmi, o różnym doświadczeniu i poglądach. Nie forsuję żadnego z moich przemyśleń, nikogo nie nakłaniam do bezrefleksyjnego wprowadzenia ich w życie. Nawet jeśli miejscami używam trybu rozkazującego, staram się jedynie skłonić do przemyślenia moich słów i podjęcia własnej decyzji.
Mam pełną świadomość, że to, co jest dobre dla mnie, wcale nie musi być dobre dla Ciebie. Nie znam bowiem Twojej sytuacji życiowej, nie przeszedłem mili w Twoich butach.
Staraj się podczas lektury zachować otwartość umysłu, poświęć czas na refleksję nad moimi słowami i wyciągnięcie swoich wniosków.
A co z tym dalej zrobisz – to już wyłącznie Twoja sprawa.
Jeśli któryś wpis skłoni Cię do głębszej refleksji i poczujesz potrzebę podzielenia się nią ze mną, nie wahaj się i napisz do mnie maila.
Adres znajdziesz w odpowiedniej zakładce.
Przyjemnej lektury,
Marek